[ Pobierz całość w formacie PDF ]

zakończeniu owego przydzielonego czasu. Może to być spotkanie z kolegą czy wizyta u
klienta. Pomaga to podkreślić znaczenie ukończenia zadania (lub zadań) punktualnie.
Nie zapominaj także o nagrodach (Sposób 69). Własnoręczne poklepanie się po
plecach jako dowód uznania osiągnięć sprawi, że odczujesz jeszcze większą satysfakcję z
ukończenia danego zadania. Motywacja reaguje pozytywnie na wyzwanie, jeśli tylko ustalimy
je na odpowiednim poziomie. Wyznaczenie sobie celu w określonym czasie może być jednym
ze sposobów osiągnięcia go.
SPOSÓB 77
Z NIEWIELK
POMOC

 W jaki sposób mogę rozbudzić w sobie zainteresowanie pracą, jeśli jej nie lubię?"
Francis Bacon
Osoby pracujące na własny rachunek bywają mistrzami w dziedzinie projektów
graficznych lub usług konsultingowych w sferze zarządzania, muszą jednak także obarczać
się obowiązkami, które w dużych firmach zwykle wykonują inni. Powoduje to olbrzymie
obciążenie pracą. Muszą nie tylko wykonać pracę dla klientów, lecz również całe mnóstwo
dodatkowych zadań, które również domagają się uwagi. Przy braku rozważnego zarządzania
łatwo nabawić się uczucia przeciążenia pracą i niedostatku motywacji. Korzystanie z usług
specjalistów to jedna z możliwości (Sposób 11), istnieje jednak kilka innych sposobów na
znalezienie dodatkowej pomocy, które nie będą aż tak kosztowne.
SporzÄ…dz
listę żmudnych zadań - takich, które nie wymagają specjalnych
umiejętności, lecz muszą być regularnie wykonywane. Archiwizacja dokumentów,
przygotowanie listów reklamowych, roznoszenie ulotek, zakup materiałów biurowych,
wysyłanie poczty, mycie samochodu, ł tak dalej. Wszelkie czasochłonne, lecz niezbędne
zadania, które odciągają Cię od pracy dla klientów. Teraz zastanów się, kto mógłby Ci pomóc
w ich wykonaniu:
" Sąsiadka, która z przyjemnością oderwie się na chwilę od zajmowania się dziećmi.
" Z
wieżo upieczony absolwent, który chętnie podejmie pracę, dzięki której zdobędzie jakieś
doświadczenie.
" Młodsi członkowie rodziny-w zamian za podwyżkę kieszonkowego.
" Student pragnący dorobić do skromnego stypendium.
" Osoba pragnąca podjąć pracę po dłuższej przerwie, która chętnie skorzysta z okazji, by
znów czymś się zająć.
" Przyjaciele i krewni.
" Ktoś, kto doszedł do wniosku, że bycie emerytem wiąże się ze zbyt dużą ilością wolnego
czasu.
Mając do dyspozycji kilka wolnych godzin dzięki pomocy i dodatkowej parze rąk, na
której możemy polegać, odkryjesz szybko, że Twoja motywacja zaczyna znów rozkwitać -
spróbuj zatem rozejrzeć się wokół i znalez
ć kogoś, kto zaoferuje Ci niewielką pomoc.
SPOSÓB 78
PRACA W HARMONII
Zegary - i normy społeczne - narzucają nam mnóstwo rzeczy związanych z naszym
życiem. O 9.00 rano przeważnie powinniśmy być gotowi do pracy czy to umysłowej, czy
fizycznej. O 13.00 oczekuje się od nas, że będziemy mieli ochotę na przerwę i coś do
jedzenia. Teoretycznie powinno nam wystarczać energii i zdolności do skoncentrowania się
do chwili, aż zegar powie nam, że możemy skończyć pracę i pójść do domu. Taki rozkład
zajęć nie bierze jednak pod uwagę naszych indywidualnych przypływów i odpływów energii
w ciÄ…gu dnia.
Jeśli nawet tak jest w istocie, można wiele zrobić, aby poprawić tę sytuację mimo
ograniczeń nałożonych przez nasze środowisko pracy. Zacznij od zbadania i poznania
własnych wzlotów i upadków. Zanotuj, w jakich okolicznościach:
" Najłatwiej Ci wykonywać prace umysłowe.
" Najlepiej wychodzÄ… Ci zadania fizyczne.
" Odczuwasz największy głód.
" Odczuwasz kiedy Twój poziom energii opada.
" Potrzebna Ci chwila przerwy - co godzinÄ™ lub kilka minut.
" Odczuwasz niniejszÄ… ochotÄ™ do rozmowy.
" Czujesz siÄ™ bardziej komunikatywny - i tak dalej.
Gdy już poznasz swe naturalne skłonności, będzie Ci łatwiej pracować nad nimi - nie
przeciwko nim. Jeśli np. odczuwasz wilczy głód koło 11.00, sprawdz
, czy możliwe jest
wcześniejsze wychodzenie na obiad. Oznacza to, że będziesz dostarczał swemu organizmowi
paliwa właśnie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebuje, nie łudząc się, że wystarczy kolejny
batonik. Jeśli odczuwasz największą chęć do rozmowy wczesnym popołudniem, zaplanuj
wtedy rozmowy telefoniczne czy spotkania - nie odkładaj ich na chwilę, gdy masz wrażenie,
że stać Cię najwyżej na po-chrząkiwanie.
Notujcie nie tylko swe dzienne rytmy, lecz także tygodniowe, miesięczne czy nawet
roczne. Przy odrobinie starannego planowania można pracować, zachowując harmonię
zarówno z tym, co dyktuje nam zegar, jak i z naszymi naturalnymi rytmami. Gdy tak się
stanie, powinniście zauważyć poprawę wydajności - oraz -Waszej motywacji.
SPOSÓB 79
WA%7Å‚NE PYTANIE
Czasem możesz odnieść wrażenie, że Twój problem z motywacją sięga głębiej niż do
jednego lub dwóch zadań, które są Twoim zdaniem trudne lub żmudne. Twoja niechęć może
odnotować na swym koncie większe osiągnięcia niż trafienie na zły (czy też może dobry?)
dzień. Nie ma w tym nic złego. To się zdarza. Kiedy jednak tak się dzieje, może wymagać to
nieco uwagi.
Jeśli nie widzisz możliwości zmiany na lepsze, przyjrzyj się temu, co próbuje
przekazać Ci Twój brak motywacji. Być może nadszedł czas na zmianę. Dużą zmianę. I
zadanie ważnego pytania: czy ta praca jest rzeczywiście dla Ciebie? Mogło się zdarzyć, że
Twoja obecna praca osiągnęła koniec swego cyklu życiowego. Na początku ją uwielbiałeś,
ale wszystko się zmienia. Być może jesteś gotowy na nowe wyzwania, nowe środowisko,
może nową karierę.
Zanim jednak wpadniesz do biura szefa, wymachując wypowiedzeniem, zastanów się,
czy nie można by wprowadzić jakichś innych, mniej drastycznych zmian. Kurs mający na
celu odświeżenie wiadomości, szkolenie poprzedzające awans, negocjowanie zmian w
obowiązkach służbowych, wniosek o przeniesienie. Prześledz
i zbadaj wszelkie dostępne
opcje. Pomocna może być rozmowa z kimś ze współpracowników, kierownikiem czy
profesjonalnym doradcÄ….
Może się też zdarzyć, że po całej tej psychicznej wiwisekcji okaże się, że potrzeba Ci
najwyżej dłuższych wakacji, jeśli jednak zadanie tego ważnego pytania da odpowiedz

sugerującą, że potrzebne są bardziej zasadnicze zmiany, niech tak się stanie. Jesteśmy
istotami dynamicznymi i dla utrzymania się przy życiu potrzeba nam właściwych bodz
ców.
Jeśli Twoja obecna praca już ich nie dostarcza, najlepszym pomysłem będzie
prawdopodobnie poszukanie sobie nowej.
 Każdego pociągają jego ulubione przyjemności".
Wergiliusz
SPOSÓB 80
LIKWIDACJA BLOKAD
Choć możemy stwierdzić, że chcemy odnalez
ć w sobie motywację do wykonania
naszej pracy, mamy wrażenie, że jakaś część nas samych powstrzymuje nas, uniemożliwia
uczynienie kroku, przykuwa do miejsca. Ta blokada czy też niechętna część nas samych może
być dość potężna; niewidzialny wróg w walce o nasz entuzjazm i energię. [ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

ssaver.htw.pl